Categoria: Prima Squadra

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Sgambatura in famiglia contro la Primavera nella seduta al “Volpe”

Sono ripresi questo pomeriggio al campo “Volpe” gli allenamenti della Salernitana. Gli uomini di Stefano Colantuono hanno aperto la seduta con una fase di riscaldamento prima di essere impegnati con una sgambatura in famiglia contro la formazione Primavera di mister Mariani. Tuia, Rosina, Orlando e Della Rocca hanno svolto un lavoro atletico specifico. La preparazione dei granata riprenderò domani […]

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Forza, possesso palla e lavoro per la difesa nella doppia al “Volpe”

Prosegue la preparazione della Salernitana verso la prima gara del girone di ritorno. Doppia seduta al campo “Volpe” quest’oggi per gli uomini di Stefano Colantuono che in mattinata hanno svolto un lavoro di forza in palestra mentre nel corso della seduta pomeridiana hanno aperto l’allenamento con una fase di riscaldamento seguita da una partita per […]

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Lavoro per la difesa, tattica e partita alla ripresa

Sono ripresi questo pomeriggio al campo “Volpe” gli allenamenti della Salernitana. Gli uomini di Stefano Colantuono hanno aperto la seduta con un lavoro in palestra prima di essere impegnati sul campo con un lavoro per la difesa e partite tattiche. La seduta è terminata con una partita finale a tutto campo. Bernardini, Della Rocca, Rosina […]

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Forza e trasformazione sul campo nell’ultima seduta a Cascia

Ultima seduta di allenamento per gli uomini di Stefano Colantuono nel ritiro di Cascia. I granata hanno svolto un lavoro di forza in palestra seguito da esercizi di trasformazione sul campo. Gli allenamenti della Salernitana riprenderanno lunedì 15 gennaio alle ore 15:00 al campo “Volpe”. La seduta di allenamento si svolgerà a porte chiuse.

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Tattica ed esercitazioni offensive nella seduta pomeridiana

Sono ripresi questo pomeriggio nel ritiro di Cascia gli allenamenti della Salernitana. Gli uomini di Stefano Colantuono hanno aperto la seduta con una fase di riscaldamento in palestra prima di essere impegnati con un lavoro difensivo ed esercitazioni tattiche. L’allenamento è terminato con un lavoro in attacco. Perico e Bernardini (risentimento muscolare al polpaccio sinistro, le […]

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Lavoro di forza, tattica e partite nella doppia seduta

Prosegue il lavoro della Salernitana nel ritiro di Cascia. Questa mattina gli uomini di Stefano Colantuono hanno svolto un lavoro di forza mentre nel corso della seduta pomeridiana i granata hanno aperto l’allenamento con una fase di riscaldamento tecnico seguito da una partita tattica e da una partita finale. La preparazione dei granata riprenderà domani alle ore 14:30.

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Possesso palla, tattica e partite nella doppia seduta odierna

Prosegue la preparazione dei granata nel ritiro di Cascia. Nuova mattinata di test atletici quest’oggi per gli uomini di Stefano Colantuono che nel pomeriggio hanno aperto l’allenamento con una fase di riscaldamento seguita da esercitazioni per il possesso palla e da una partita tattica. La seduta è terminata con una partita finale. Gabriele Perico e Franco Signorelli […]

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Test atletici e partite nella doppia seduta a Cascia

Doppia seduta quest’oggi per i granata nel ritiro di Cascia che in mattinata hanno ripreso la preparazione sottoponendosi a test atletici. Nel pomeriggio gli uomini di Stefano Colantuono hanno aperto la seduta con una fase di riscaldamento prima di essere impegnati con partite tattiche e una partita per il possesso palla. L’allenamento è terminato con una partita […]

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Lavoro atletico per i granata nel primo giorno a Cascia

E’ ripresa oggi la preparazione della Salernitana. Dopo essere partiti questa mattina alla volta di Cascia, gli uomini di Stefano Colantuono hanno svolto nel pomeriggio un lavoro atletico di messa in moto. La preparazione riprenderà domani con una doppia seduta al via alle ore 10:00.

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